預防糖尿上眼平時該怎麽做呢

糖尿病主要病徵就是血糖升高,雖然血糖指數升高短期內沒什麽明顯的不適,但長久而言,身體陸續會出現各種併發症,當中最廣為人知的就有糖尿上眼。要預防糖尿上眼,就需要下面的步驟。 必須控制好血糖 為避免身體出現嚴重的併發症,糖尿病患者一定要控制好血糖,血糖指數控制穩定,便能降低患有糖尿病的機率。相反,如果患者未能控制血糖,自然便會患上糖尿病,慢慢出現糖尿上眼病徵,這會對糖尿病患者視力造成影響和傷害,因此患者必須好好控制血糖。 定期進行眼睛檢查 對於患有糖尿病患者來說,平時除了到醫院檢查血糖和糖化血紅蛋白,還要定期檢查眼睛,即使眼睛沒有任何不適。尤其是一眾糖尿病患者,他們患有糖尿上眼的風險比普通人高,因此醫生建議患者每年都要進行至少兩次或以上眼睛檢查,患者便可提前發現眼睛是否出現病變。 注意健康飲食 糖尿病患者一日三餐飲食一定要控制好,每餐保持營養均衡,同時注意熱量和糖分攝入量,選擇健康且糖分較低的食物,這對控制血糖有很大幫助。此外,患者平時還可以補充一些對眼睛有幫助的營養補充品,避免眼睛受到傷害。 糖尿病患者一定要知道糖尿上眼病徵,做足預防措施,一旦出現任何疑似糖尿上眼病徵,必須及時到醫院進行深入檢查。  

實驗室培育鑽石

實驗室也可以培育鑽石?對的,實驗室也可以培育鑽石,而且實驗室所培育出來的鑽石質素不比天然鑽石差。單以外觀來作比較,培育鑽石與天然鑽石在肉眼下是完全看不出差異的。只能透過專業的實驗儀器才能判別其原子結構的不同。 培育鑽石的吸引之處是甚麼呢?正如以上所說, 培育鑽石與天然鑽石在外觀上是沒有差別的,但價格只是天然鑽石的三分之一,價格相對親民了不少。而且由於實驗室培育鑽石於受控的環境下成長因此可製造出比天然寶石更為純淨無瑕的鑽石。再加上,實驗室培育鑽石會直接切割成完美的比例,將培育鑽石的光芒更完整地呈現。品質上是不會比天然鑽石比下去的。 你知道嗎?開採天然鑽石對環境會造成不可逆轉的破壞。爆破、開採、沖洗砂石、人工篩選及分類等過程都會對土壤或水質造成嚴重的污染及侵蝕。相反,培育鑽石只需於實驗室內進行,並不會對土壤或水質造成破壞。相對上是更為對環境友善的產物。 更重要的是培育鑽石能避免天然鑽石開採時的生命危險。由於開採時爆破是少不免的,萬一礦坑不夠穩固,倒塌及開採人員被困礦坑的意外便會隨之而生。但實驗室培育鑽石便能避免以上的意外。 現在越來越多的珠寶商加入了培育鑽石的新產品線,以較親民的價格攻取市場而且效果及反應也非常不錯呢!鑽飾更能融入日常穿戴之中。

購買抽油煙機推薦哪個品牌比較好?

市面上抽油煙機推薦品牌眾多,想必大家在購買挑選抽油煙機時通常比較糾結,不知道該買哪一款抽油煙機方為最佳選擇,也怕買到質素參差的產品。為了買到正版及合資格的抽油煙機,你一定要注意這些問題,這才能買到稱心滿意的抽油煙機,日後才能夠輕鬆煮出美味佳餚。 1.對比不同品牌特點 買家在購買過程中,應多找幾個電器品牌進行比較,蒐集產品資料的過程中,你能了解不同品牌抽油煙機的型號特點和功能,方便按著自己使用需求揀選。通過對比產品,自然能挑選出合適自己的抽油煙機。 2.符合廚房使用需求 由於每款型號的油煙機的規格不一,未必適合擺放於廚房之中。建議大家在購買時,要按著廚房的格局和用家烹飪習慣等去挑選合適的抽油煙機。 3.抽油煙機的價格 在購買抽油煙機的時候,買家絕不能忽視價格這因素。始終資金有限,買家應該從產品的性價比角度出發,千萬不要單純通過價格的高低和品牌的信譽去判斷產品的好壞。 由於現在市面上賣油煙機及熱水爐等家具設備的品牌十分之多,建議消費者在購買時,要認真考慮以上的問題,了解不同品牌特點和優勢,再根據家庭環境需求及自己烹飪習慣挑選,自然就能買到合適的抽油煙機。

海外留學去哪裡好? 澳洲碩士的含金量高嗎?

現在本地市場競爭非常嚴峻,名牌大學的畢業生也不能說佔絕對的優勢,所以很多學生和家長就會計劃去海外求學。等學成歸來的時候,競爭力會有明顯的提升,起碼跟同齡人競爭的時候,同學有海外留學的經歷,對於僱主來說十分加分。那麼。如果同學選擇報讀澳洲碩士課程,這個文憑的含金量又怎麼樣呢?是不是非常高呢? 先不說文憑的含金量,但如果同學有海外留學的經歷,將來在跨國企業就職會佔盡上風。由於跨國企業的高管很多都是海外教育體制出身,故此他們會習慣使用外國的方式與同事溝通。同學具備海外留學經驗,可更快適應跨國企業公司的文化。就含金量來說,澳洲碩士的認受性很高,尤其是金融系專業,這個專業的畢業生前景也相當不俗。 對於家長來說,如果想讓孩子將來在職場的競爭中佔更多優勢,那麼選擇學校時,其實可以送孩子到海外留學,這樣不僅給孩子鍍一層金,還可給予孩子海外留學的經歷,讓他們在外地學懂自立,對孩子說也是一種成長。不論在事業方面,還是處世做人方面,這種經歷可提升孩子的解難能力,讓他們更快可以獨當一面。除此之外,留學的經歷也是一個美好的回憶。當然,如果同學能夠獲取澳洲碩士的文憑,那麼對於求職來說就非常有利。

怕病就要少吃紅肉

正所謂預防勝於治療,如果想要防止動脈阻塞或硬化,避免血液循環系統出現堵塞,除了有恆常的運動習慣之外,在挑選食物方面亦要相當注意。相信大家聽不少哪些食物適宜多食,但你又是否知道哪些食物應該盡量少吃呢? 根據美國克利夫蘭診所在 2012 年在《自然醫學期刊》發佈的食物研究報告,他們發現牛肉和羊肉內含有大量的左旋肉鹼,這是造成動脈粥狀硬化的主要原因,一旦動脈出現粥狀硬化的情況,便有機會引致心臟病、中風的健康問題,情況令人十分擔憂,這也是上一輩人盡量減少吃紅肉的原因之一。 既然飲食習慣與心血管健康有密切關係,因此要有效防範患有以上的疾病,大家不妨看看營養專家的建議,嘗試地中海型飲食模式,盡量少吃紅肉。 相信大家都會感到詫異,到底什麼是地中海型飲食模式?地中海飲食模式在醫學界中備受推薦,這飲食方法歷史悠久,始源於 1940-1950 年代地中海附近國家的飲食模式,食物種類方面以蔬果、堅果、乳製品為主,多吃魚和避免吃紅肉,多攝取不飽和脂肪酸。地中海飲食模式能夠幫助身體調節體內的膽固醇,此外曾有研究發現,長期採用地中海飲食模式有助於新陳代謝症候群者恢復健康,也即是可以減少空腹血糖過高和血壓過高的徵狀。

香港蝸居都能擁有日本三分離浴室享受

香港的家居空間出名細小,不少家庭甚至沒擁有浴缸。不過,即使家居空間有限,不代表就要犧牲生活品質,居住在蝸居的你,或者可以考慮一下日系的簡約室內裝修。 近年十分流行日式簡約裝修,除了室內空間大量使用到木傢俬之外,最讓人喜歡的要說貼心的「三分離」浴室設計。香港的天氣容易潮濕,特別是在春季,每次洗澡後浴室牆壁的水氣久久不散,浴室瓷磚縫隙還特別容易發霉,讓人感到困擾。 最近不少人就選擇採用日式三分離浴室設計,不但更加實用,而且還能避免洗手間過份潮濕的問題。即使在只有數百呎的居屋空間,也能採用整體衛浴三分離設計。三分離設計即是洗手台、淋浴間及座廁分開。如同日本人一樣,洗澡時首先步入洗面室,裡面除了放置了一體式洗面化妝枱之外,還有污衣籃及洗衣機,方便洗澡前脫衣、洗臉卸妝。然後就可以打開恆溫熱水爐,進入整體衛浴空間,在淋浴區潔淨好身體,然後就可以打開浴缸蓋,跨進浴缸浸浴。洗澡後,只要關閉上整體衛浴的門,洗澡後的濕氣就不會外洩,用家可以在洗面室慢慢進行乾身、換衣的程序。特別是早上全家趕時間準備出門的時候,多人家庭就能分別在不同區域進行準備,非常方便。假如認為三分離浴室太奢侈,一般洗手間只要安裝窗口式浴室寶,也能改善浴室潮濕的情況。

「中二病」原來真有其病?14歲時最容易「發病」

每個人的青春很可能都曾經歷過一個被旁人形容為「中二病」的階段,症狀不外乎是自我感覺良好、活在自我世界或總是有自高自大的言行諸如此類。「中二病」一字源於日本的網絡流行語,所指的是一個人大概在中學二年級左右就開始的反叛、自戀等青春期的行為狀態。 雖然在醫學上並無「中二病」這種疾病,不過有關注青年精神健康的醫生指出,在孩子從青春期過渡成大人的時期的確比較容易有自我中心的意識。醫師指,由於現代社會不少人選擇只生一胎,少子女化的現象導致孩子從小時候就被家人們悉心呵護照顧,導致許多人在青春期時出現「中二」特質,變得自我中心、高高在上。 不要以為「中二病」一定會隨著年紀增長而自行痊癒,事實上亦有些人的中二特質會一直持續到成年後,自戀特質嚴重的成人,有機會變成自戀型人格障礙,變得較難與其他人相處,這種疾病在歐美地區的盛行率約為 5%,並且有需要透過心理治療輔導。 與此同時,英國多家大學的心理學亦共同在期刊《英國發展心理學雜誌》(British Journal of Developmental Psychology)發表論文,指出 14 歲可能是最容易相信陰謀論的年齡。論文指,從心理學角度看,學童在 14 歲時屬於自我情感控制困難的時期,不但容易受朋輩及周遭影響,亦較容易接受新奇的理論和思想,陷入叛逆期階段。因此要避免孩子「行差踏錯」、預防青年濫藥,家長應在這個階段與孩子多點進行溝通。  

英國旅遊去哪裡? 第一站必去曼徹斯特!

曼徹斯特有濃厚的歷史文化,這裡曾是工業的先驅之地,但隨著時代的流逝,以往工業化的面貌已經成為了歷史的一部分。雖然如此,當地環境設計卻留下濃濃的工業風味,當地仍能感受到當年工業時代發展蓬勃的氛圍。在經過時間的洗禮後,這城市混搭出別樹一格的風格,更在不同的文化衝擊之下讓城市的面孔變得更獨當一面,更成為不少人前往英國旅行必去的地點之一。 曼徹斯特有哪些地方是值得遊客們前往遊覽呢?那就不得不提以下幾個地點。 曼徹斯特唐人街: 無論身處何地,每個國家都會有華人存在,而華人都會聚集在一起,組織屬於華人圈子,久而久之便成為唐人街。唐人街裡參雜來自不同的華人,有的是來自中國北方,亦有來自中國南方的。雖然這些文化對於我們而言可能見慣不怪,但卻有著宣揚中華文化之作用。曼徹斯特唐人街是全英國第二大的唐人街,這裡充斥著濃厚的中華文化,尤其是在過年時,這裡會有大型的春節活動,一眾華人會一起慶祝,敲鑼打鼓,更有舞龍舞獅表演,雖然客別異鄉,但卻讓你感受到猶如身在中國。因此,不少海外物業投資者都會在曼徹斯特買樓。 奧脫福球場: 身為足球迷又怎能夠不去曼徹斯特奧脫福球場呢?奧脫福球場是英國第二大運動場,這裡曾經舉辦過數次的運動盛事,如果你想感受足球員在場上激烈的氣氛,那麼你一定要到這裡觀看一次足球比賽。

除了澳洲八大外 在澳洲留學還要注意什麼

每次去海外升學講座,通常都會聽到主辦方介紹澳洲八大。對於澳洲留學生來說,選一所好的大學固然重要,但也不能忽略其他注意事項。如果你已經選擇去澳洲留學,那就要事先了解當地的風土人情、入境政策,以及生活環境。 在澳洲留學期間,學習知識固然是首要任務。與此同時,留學生活也十分重要,這個因素能左右留學生的學習表現。如果留學生能夠處理好衣食住行各方面的問題,那麼學習進程也會更加得心應手。澳洲留學生身處異鄉,磕磕碰碰的情況還是在所難免。初到貴境,一個人在人生地不熟的情況下,日常生活很容易會出亂子,難免會遇到一些阻滯。要避免問題發生,留學生最好事前多做資料蒐集,為突發事故準備好應對方法。 在住宿方面,不少學生為了省下租金,可能會選擇寄宿家庭。不過,寄人籬下的難處就是要遵守各種家規,失去個人自由。由於澳洲雨量少,很多寄宿家庭都會限制留學生的洗澡時間。話雖如此,不是每個寄宿家庭都是那麼不近人情。有些房東對留學生照顧周到,視他們為家庭的一分子,並且願意與他們交流溝通,有助他們提升語文水平。 至於伙食方面,澳洲的物價比香港還要高,出外用膳的話肯定花費不菲。因此,當地留學生都是在家裡做飯,很少點外賣,更別說去餐廳吃飯。就算在超級市場購買食材,留學生很多時候都要貨比三家,能省則省。  

海外物業投資- 英國一房公寓持續受歡迎 澳洲樓價越升越有

隨著各國逐漸開關,不少人重新開始準備移民事宜,在眾多國家之中,英國與澳洲為其中兩大最受香港人歡迎的落腳地方,許多人都會考慮在當地置業,不如我們今天就來看看英國樓盤和墨爾本樓盤的市況吧。 英國一房公寓持續受歡迎 許多人透過 BNO 簽證到英國定居、工作或讀書,不少人會考慮選擇落戶曼徹斯特或伯明翰等地,因為當地樓價較倫敦相宜。自住當然適合選擇生活成本較低的地區,不過若然想投資的話,倫敦在過去兩年就多了不少以自住為目標的年輕人,普遍會選擇一房公寓,可見倫敦市區的一房公寓繼續搶手。 自港人移民潮以來,英國樓盤一直受港人歡迎,不少人買入英國物業多為自住或作投資之用,亦有些家長會為方便子女升學作好準備。除了新興城市之外,倫敦物業的需求依然強勁。 澳洲樓價愈升愈有 除了英國之外,澳洲的風光明媚,而且亦擁有不少國際級大城市,同樣受到許多有意移民的人士青睞。當地受惠於經濟改善、利率低企等利好因素,促使澳洲樓價持續上升。除了獲得 2032 年奧運會主辦權的布里斯本繼續受捧,墨爾本樓盤市場繼續熾熱,而墨爾本當地亦被認為是全國最難上車的城市第二名。